Uzroci hernije diska i kako utječe na trkače te one koji dižu utege
Hernija diska odnosi se na problem s mekšim, unutarnjim dijelom diska koji djeluje kao amortizer oblažući kralješke za vrijeme pokretanja. Naime, kralješci su odijeljeni diskovima građenima od hrskavice. Uslijed ozljede ili zbog starenja može doći do propadanja diska, a…
